Lebenskreise - Praxis für Energietherapie

Simona Scheidemann

Unser Atem begleitet uns während unseres gesamten Lebens. Er ist ständig verfügbar und somit ein wundervolles Werkzeug, das wir bewusst nutzen können. Wir können unseren Körper über den Atem mit der notwendigen Energie kraftvoll auftanken und STRESS ABBAUEN.

In diesem Atemkurs gebe ich dir eine kurze Einführung in die oft unterschätze Wirkung des Atems. Vor allem aber geht es mir darum, dir das bewusste Atmen erlebbar und spürbar zu machen.

MIT ATEMÜBUNGEN STRESS ABBAUEN!

🎁 Ich stelle dir verschiedene Atemübungen vor, die zur Vertiefung der Atmung beitragen. Je tiefer du atmest, umso mehr Energie nimmst du in deinem Körper auf, deine SELBSTHEILUNGSKRÄFTE werden aktiviert und dein gesamter Organismus wird besser durchblutet. Weiterhin werden deine Zellen mit mehr Sauerstoff versorgt. Das hat zur Folge, dass die Tätigkeit deiner Organe (z.B. Lunge, Herz, Nieren, Darm, Leber) angeregt wird. Die Giftstoffe werden ausgeschieden. 

🎁 Ich stelle dir auch verschiedene energetische Atemübungen vor. Jedes Ein- und Ausatmen vollziehen wir ganz bewusst. Beim Einatmen öffnen wir uns für die universelle Lebensenergie, und nehmen das Prana in jede Zelle unseres Körpers auf. Beim Ausatmen kannst du seelische Belastungen, tief vergrabene Gefühle und Erlebnisse bewusst loslassen. Jeder energetischen Atmung folgt eine tiefe Erdung.

👉 Über deinen Atem kannst du dich sofort mit neuer Kraft und Energie auftanken. Das hilft dir insbesondere, wenn du dich müde, schlapp oder ausgelaugt fühlst.

👉 Mit Atemübungen kannst du deinen STRESS wirksam ABBAUEN. Mit zunehmender Übung wirst du spüren, dass dein Körper immer schneller zur Ruhe kommt. Damit hast du eine wertvolle Hilfe im hektischen Alltag zur Hand.

👉 Du lernst, wie du mit Hilfe deines Atems nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist, deine Gedanken zur Ruhe bringen kannst. Dein Geist, deine Gedanken werden klarer und du kannst konzentrierter und effektiver deiner Arbeit nachgehen. Auch Lösungen für Probleme zeigen sich in einem entspannten Zustand leichter.

👉 Je tiefer und kraftvoller deine Atmung wird, umso mehr Raum bekommen auch festsitzende oder festgehaltene Gefühle. Sie können sich nun zeigen, lösen und über das Ausatmen abfließen. Das kann zu einer spürbaren Erleichterung führen.

👉 Du lernst mehr und mehr, wie du deinen Atem in jeder Situation bewusst einsetzen kannst.

Möchtest du Atemübungen in deinen Alltag integrieren und damit deinen STRESS ABBAUEN?

Möchtest du wissen, wie du dich kraftvoll mit der universellen Lebensenergie auftanken kannst?

Dann melde dich gleich unverbindlich an. 👇

TERMINE

Atemkurs in Coburg

Termine: 29.03. / 05.04. / 12.04. / 26.04. / 03.05. / 10.05.2022

Ort: Mehrgenerationenhaus Coburg, 96450 Coburg - Oberer Bürglaß 3

Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr

Preis: 2,50 € je Termin

Du kannst dich gern über das untenstehende Formular anmelden.

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